Autor: admin
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Schwangerenyoga – Dein Guide für eine sichere und achtsame Yogapraxis in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Gerade jetzt kann dir Yoga dabei helfen, dich zu stärken, zu entspannen und dich bewusster mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Jede Schwangerschaft ist anders, und dein Körper verändert sich von Tag zu Tag. Deshalb ist es wichtig, dass du achtsam…
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Infos über USC-Wellpass-Termine
Schön, dass du da bist! Du bist herzlich willkommen, für eine kurze Wellness-Massage im Rahmen deines USC- oder E-Gym Wellpass-Vertrages zu kommen. Ein USC-Wellpass-Termin ist ideal für eine kleine Auszeit im Alltag. In diesem Beitrag geht es um die Details. Den Rahmen findest du bereits jeweils auf meinem Profil bei USC und Wellpass (im Gymfinder…
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10 Minuten Gesichtsmassage mit Öl – Mehr als nur Hautpflege
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist ein Akt der Selbstfürsorge – und eine Gesichtsmassage mit Öl ist dafür eine wunderbare Möglichkeit. Sie verbindet Entspannung mit effektiver Hautpflege und fördert gleichzeitig den Lymphabfluss. Das kann nicht nur dein Hautbild verbessern, sondern auch Schwellungen reduzieren und Verspannungen lösen. In diesem Artikel teile ich meine…
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Hilfreiche Trauerbegleitung mit 16 ätherischen Ölen
Das TrauerKaleidoskop und ätherische Öle: Wie Düfte Trost und Kraft spenden Was ist Trauer? Trauer ist ein natürlicher Prozess, der mit Verlust einhergeht. Sie betrifft nicht nur Todesfälle, sondern kann auch z.B. durch das Ende von Beziehungen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder das Aufgeben eines Lebenstraums ausgelöst werden. Dennoch herrscht in unserer Gesellschaft oft wenig…